Ponudba

To so naši skupinski treningi. Treningi v različnih razmerjih izboljšujejo gibljivost, moč, hitrost, koordinacijo in ravnotežje. Kljub večji skupini trener vsakemu vadečemu prilagodi zahtevnost vaj, ekipno vzdušje in delo pa poskrbita za dodatno motivacijo.

Semiprivat trening je trening, ki je prilagojen potrebam posameznika. Vsak vadeči dobi program, ki ustreza njegovim željam, ciljem in potrebam, izvaja pa se v majhni skupini (3 – 5 članov) po predvidenem urniku. Termini so zgodaj zjutraj, dopoldan in popoldan. Ta vadba je kombinacija povsem individualnega pristopa s prednostmi skupinske vadbe, zato izkoriščamo posebnost takega načina dela za dobro medsebojno poznavanje vadečih in trenerja. Z dobrim medsebojnim poznavanjem tako osebni trener načrtuje primerne osebne programe ter istočasno prilagaja način vodenja glede na dinamiko posamezne skupine in tako skrbi tudi za nič manj pomemben družaben aspekt tovrstnega trenerstva.

Osebni trening je namenjen vsem, ki iz kakršnegakoli razloga ne želite vaditi v skupini, ali se ne morete udeleževati rednih članskih vadb, bi pa vseeno radi doživeli vodeno in sistematično vadbo. Osebni trening vam omogoča tudi večjo fleksibilnost terminov. Prednost osebnega trenerstva je, da se trener posveti le vam in vašim težavam in poskrbi, da je napredek maksimalen.